In diesem Workshop erfährst Du, wie Meridian-Yoga helfen kann, Energieflüsse im Körper zu aktivieren und ins Gleichgewicht zu bringen.
Wir gehen auf die Grundlagen der Meridiane und ihrer Bedeutung für die körperliche und geistige Gesundheit ein. Durch gezielte Yoga-Übungen und Atemtechniken lernst Du, Blockaden zu lösen und die Vitalität zu steigern. Meridian-Yoga kann helfen, Stress abzubauen, die Flexibilität zu erhöhen und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.
Ziel des Workshops ist es, Dir einfache und effektive Übungen an die Hand zu geben, die in den Alltag integriert werden können, um Deine Energiezentren zu harmonisieren und die Lebensqualität zu steigern.
Vorkenntnisse nicht erforderlich.
Nicht vergessen:
Bitte ein großes Handtuch, eine warme Decke, evt. ein Kissen, dicke Socken, warme und bequeme Kleidung mitbringen!
Wann: am 16.05.25, Fr. von 16:30 – 18:30
Wo: TS 79 Bergisch Gladbach
Weitere Informationen und Anmeldung hier: