sensiplan®steht für die Kombination von intensiver Körperwahrnehmung und Fruchtbarkeitsbeobachtung.
Beobachtet werden zyklisch auftretende Zeichen wie Basaltemperatur-Veränderungen, Zervixschleim, Muttermund, Mittelschmerz, Brustsymptome und Blutungsmuster.
Die Kombination der Beobachtungen der Symptome Zervixschleim oder Muttermund (sympto) und Körpertemperatur (thermal) gibt der Methode auch ihren Namen: symptothermale Methode.
Auch wenn es sich eventuell etwas Kompliziert anhört, so ist die Methode leicht zu erlernen und gut im Alltag umsetzbar. Eine von sensiplan in Auftrag gegebene, an den Universitäten Düsseldorf und Heidelberg durchgeführte Studie hat eine Verhütungssicherheit von 99,6% ergeben. Mit einem Pearl Index von 0,4 ist diese Methode also genau so sicher wie die Pille.
Einsetzbar im Kinderwunsch wie auch zur Verhütung.
Ort: online
Kosten: kostenlos
Dauer: 90 Minuten